不请专业除甲醛公司，自己能有效去除甲醛、苯的污染吗？
来源：呼吸熊 发布时间：2025-09-11 08:58:06
新房装修后，不少人纠结要不要请专业除醛公司 —— 一方面担心专业公司收费高（一套房动辄几千元），怕踩 “一次除醛永不反弹” 的套路；另一方面又怀疑自己动手，能不能把甲醛、苯降到安全标准。
实际上，只要掌握科学方法，针对甲醛（释放周期长达 3 - 15 年）和苯（释放周期为 3 - 6 个月）的不同特性进行精准处理，即便不请专业公司，也能有效控制室内污染。
一、明确 2 个核心前提：自除污染的 “可行边界”
自己动手去除甲醛和苯，并非盲目尝试，而是要提前明确哪些情况能够自行处理，哪些情况必须寻求专业公司的帮助，避免做无用功。
（一）这些情况，自己动手完全能搞定
如果检测结果显示，甲醛浓度≤0.1mg/m³、苯浓度≤0.08mg/m³（属于轻度至中度超标，未超过国标 3 倍），且家中没有孕妇、新生儿、哮喘患者等敏感人群，那么依靠自己的操作就能够使室内污染物浓度达标。比如：
- 装修材料相对环保：若装修时选用了 E1 级人造板、水性乳胶漆等相对环保的材料，只是局部区域（如衣柜内部）的污染物浓度略高。例如，衣柜内部因通风不畅，甲醛浓度稍高于其他区域，但整体仍在可自行处理的范围内。
- 苯污染逐步降低：苯污染大多来源于油性油漆、防水涂料等。若装修后苯浓度在0.08mg/m³上下时，剩余的少量苯通过自行处理即可清除。
（二）这些情况，建议找专业公司
若出现以下 3 种情况，自处理效率低、风险高，别硬扛：
1、甲醛浓度＞0.3mg/m³、苯浓度＞0.1mg/m³（属于重度超标，超过国家标准 3 倍以上）。例如，家中使用了大量低价颗粒板制作家具，在密闭 12 小时后检测，甲醛浓度高达 0.4mg/m³。
2、家里有孕妇、新生儿、老人，或者有哮喘、鼻炎患者等对污染物耐受度较低的人群，需要尽快让室内污染物浓度达标，以保障他们的身体健康。专业公司通常具备更高效的除醛技术和设备，能够更快地降低室内污染物浓度。
3、自处理 2 个月后，检测浓度仍反复超标，可能存在隐藏污染源（如墙面壁纸胶、地板下胶粘剂），需专业设备定位清除。
二、针对甲醛：紧扣“长期释放”特性，3 步实现有效控污
甲醛治理的核心难题在于其“释放周期长”，家具、地板等会持续不断地释放甲醛。因此，自行处理甲醛问题需围绕“加速释放 + 高效排出 + 吸附残留”展开，重点在 “持久战”。
（一）第一步：源头控制，降低“释放总量”
从材料源头减少甲醛来源，相较于后续的清除工作，能起到事半功倍的效果。这一步不仅要在装修时做好规划，入住后也能采取一些补救措施：
1、家具 “预处理” 再进家：新购置的人造板家具，如衣柜、床头柜等，切勿直接搬进卧室。应先将其放置在阳台或通风良好的房间，打开所有柜门和抽屉，晾晒 2 - 3 周。在此期间，每天保持通风，让家具初期释放的高浓度甲醛先行排出。
2、封堵 “释放通道”：人造板中的甲醛主要从板材边缘、螺丝孔、接缝处释放。可使用环保型 PVC 封边条贴住板材裸露边缘，螺丝孔则用带有“十环认证”的密封胶进行封堵。经实际测试，这种方法能够减少约 30%的甲醛释放量，而且操作简单，自己动手就能完成。
3、软装 “清洗去醛”：窗帘、床品等软装物品在生产过程中，可能会添加含甲醛的助剂。购买回来后，用清水浸泡 30 分钟（注意不要添加洗衣液，以免引入新的污染物），漂洗后晾干再使用。这样能够洗掉表面 60% 以上的游离甲醛。【延伸阅读：除甲醛最有效方法】
（二）第二步：科学通风，加速 “排出甲醛”
通风是除甲醛方法中较为核心的方法，但通风除甲醛并非简单地 “开窗就行”，选对技巧效率翻 2 倍：
1、“升温 + 通风” 组合策略：在晴天上午 10 点到下午 4 点，先关闭门窗和衣柜门，让阳光照射室内 2 - 3 小时，使室内温度升至 30 - 35℃。随后，立刻打开所有窗户和房间门，形成 “穿堂风”，同时拉开衣柜、抽屉，让家具内部的甲醛充分散出。
2、风扇辅助 “强制对流”：若户型通风条件较差，如暗卧、窗户对墙等情况，可使用落地扇对着窗外吹，相当于给房间 “抽气”，同时打开对面房间的门，让新鲜空气补充进来，形成空气循环。需要注意的是，不要让风扇直接对着家具吹（尤其是木制家具），容易导致家具开裂。
3、夜间 “微通风” 防累积：晚上不要完全关闭窗户，可留 5 - 10 厘米的缝隙（拉上窗帘可阻挡灰尘），避免甲醛浓度在密闭空间中大幅飙升。
（三）第三步：物理吸附，“抓牢” 残留甲醛
通风能排掉大部分甲醛，但家具仍会缓慢释放，用吸附材料 “抓漏”，避免浓度反弹：
1、活性炭：选择椰壳活性炭（碘值≥1000mg/g），在衣柜、抽屉等小空间，每 5㎡放置 1 包 500g 的活性炭；客厅等较大空间，每 10㎡放置 2 包。每月将活性炭拿到阳光下晒 3 - 4 小时，阳光能使吸附的甲醛挥发，恢复其吸附能力，用 3 个月后更换。别用 “三无炭包”，这类炭包容易饱和并反向释放甲醛。
2、除醛果冻：抽屉、床头柜等密闭小角落，放一些除醛果冻，它能吸附分解甲醛，不会出现吸附饱和的情况，有效期为 1 个半月。
三、针对苯：抓 “短期猛释” 特性，2 步快速清除
苯的释放周期相对较短（3-6 个月），但在释放初期浓度高、毒性强，自处理重点在 “初期强通风 + 针对性吸附”，快速降低浓度。
（一）第一步：初期 “高强度通风”，赶在释放高峰除污
苯主要来自油性油漆、防水涂料、胶粘剂，装修后 1-3 个月是释放高峰，这阶段要 “猛通风”：
1、刷漆后别停留：墙面、家具刷油漆后，确认干透后打开门窗，让苯快速散出，在此期间尽量别在新房待太久（苯浓度高时，1 小时就可能头晕、恶心）；
2、重点区域 “精准通风”：卫生间（做过防水处理）以及木质家具（刷过清漆）附近，可放置风扇对着通风口吹，以加速苯的排出。
（二）第二步：吸附材料 “补位”，清除残留苯
苯容易被多孔材料吸附，在通风处理之后，可以使用以下材料来处理残留的苯：
1、活性炭：由于苯的分子结构比甲醛大，新活性炭的孔隙结构更有利于吸附苯。建议专门准备一批新的活性炭，放置在油漆味较重的区域，例如木门、衣柜表面等，每 2 周更换一次活性炭。
2、绿植 “辅助净化”：可以在客厅、卧室等空间摆放几盆常春藤、吊兰等绿植（每 10㎡放置 2 盆），既能起到装饰作用，又能辅助去除苯。不过要注意，不能单纯依靠绿植来去除甲醛，其效果微乎其微。
四、自除污染必做：2 个 “关键动作” 别忽略
在自行处理甲醛、苯等室内污染时，除了上述针对苯的处理方法外，还需要做好检测和后续维护工作，以避免出现“达标后反弹”的情况。
（一）定期检测：用数据判断是否达标
别靠 “闻味道” 判断，买家用检测仪（选有电化学传感器、经过计量校准的品牌），每周检测 1 次，检测前封闭门窗 12 小时（符合国标检测条件）：
- 当甲醛≤0.08mg/m³、苯≤0.03mg/m³，且连续 2 周保持稳定时，方可入住。
- 若检测浓度出现反复波动（例如雨天升高、晴天降低），则说明室内可能还存在隐藏的污染源。此时需要加强对对应区域的通风处理，如检查衣柜封边是否到位、卫生间防水处理是否残留苯等。
（二）入住后：长期 “轻维护”，防止浓度反弹
入住不代表 “一劳永逸”，甲醛会持续释放，需做好日常维护：
1、每天通风 1-2 小时：即使在使用空调期间，也要定期开窗通风，保证室内有新鲜空气流通。
2、每 3 个月测一次：在换季时（由于温度变化较大，甲醛的释放速度会加快），要重点进行检测。一旦发现浓度升高，就应加强通风，并更换活性炭。
3、新增家具先 “晾”：入住后如果需要购买新的家具（如书架、梳妆台等），应先将其放置在阳台等通风良好的地方晾晒 2 周左右，检测合格后再搬入室内，以避免新增污染源。
不请专业公司，自己也能有效去除甲醛、苯污染，通过综合运用多种方法，并严格按照操作规范进行治理和检测，就能有效改善室内空气质量，为自己和家人创造一个健康、舒适的居住环境。如果在操作中遇到问题，比如小户型通风差、不知道怎么选检测仪，都可以随时交流，避免走弯路。
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